দশটি অভ্যাসে, বয়সকে আটকে রাখুন পঁচিশে
-
Nutripure Bangladesh - Posted on
- 0 comments
দশটি অভ্যাসে, বয়সকে আটকে রাখুন পঁচিশে!
- সাবান দিয়ে মুখ ধোবেন না একদম। যত দামী সাবানই হোক না কেন, সাবান দিয়ে কখনওই মুখ ধোবেন না। সাবান আপনার ত্বক শুষ্ক করে দেবে এবং শুষ্ক ত্বকে তাড়াতাড়ি বলিরেখা পড়ে। হাল্কা ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন মুখ ধোওয়ার জন্য।
- দুধে আছে প্রোটিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড ও ভিটামিন যা ত্বকে পুষ্টি যোগায়। প্রতিদিন এক গ্লাস করে দুধ খেলে আপনার জেল্লা এমনিই বাড়বে।
- ব্যালেন্সড বা সুষম আহার খান। প্রচুর শাক-সবজি আর ফল যেন আপনার রোজকার ডায়েটে থাকে।
- ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং এর ব্যাসিক স্কিন কেয়ার রুটিন কখনও মিস করবেন না। প্রতিদিন নিয়ম মেনে এটা করুন
- দিনের পর দিন বালিশে মুখ গুঁজে শুলে আপনার মুখে ‘স্লিপ লাইনস’ পড়বে। আগামী দিনে সেটাই বলিরেখা হয়ে দেখা দেবে। আপনার যদি এরকম অভ্যেস থাকে তাহলে এখনই সেটা ত্যাগ করুন।
- প্রতিদিন আপনার ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা ভালো ঘুমের প্রয়োজন আছে। যদি ঠিকঠাক ঘুম না হয় তাহলে আপনাকে অনেক বয়স্ক দেখাবে। ভালো করে ঘুমোন। ঘুমোনোর আগে মোবাইল ফোন বা অন্য কোনও গ্যাজেট ব্যবহার না করাই ভালো।
- টিভির বিজ্ঞাপন দেখে বা কারও কথা শুনে ময়েশ্চারাইজার কিনবেন না। সেটা কিনুন নিজের ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী। বয়স যত বাড়ে ত্বকের তত বেশি আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়। সেটা মাথায় রেখে ময়েশ্চারাইজার কিনবেন।
- নাইট ক্রিমে আর্দ্রতা থাকে। আর রাত্রেই এই জাতীয় ক্রিম সবচেয়ে ভালো কাজ করে। তাই রাত্রে শুতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম এপ্লাই করুন।
- তিরিশের পর থেকেই এন্টি এইজিং স্কিন কেয়ার প্রডাক্টস ব্যবহার করুন। এগুলো শুধু বলিরেখা রোধ করবে না। আপনার মুখে এক সুন্দর আভা নিয়ে আসবে।
- ত্বককে শুধু বাইরে থেকে আর্দ্রতা দিলে হবে না। আর্দ্রতা দিতে হবে ভিতর থেকে। তাই প্রতিদিন অন্তত ১২ গ্লাস পানি পান করুন। দেখবেন আপনাকে অনেক বেশি উজ্জ্বল ও কম বয়সী দেখাচ্ছে।
স্কিন ড্যামেজ ও ব্লেমিশেজ দূর করে স্কিনের বয়সকে আটকে রাখতে নিউট্রিপিওরে রয়েছে প্রিমিয়াম স্কিন কেয়ার রুটিন। একটিভেটেড চারকোল, বেনটোনাইট ক্লে, এলোভেরা ও জোজোবার গুণে ভরপুর এই অর্গানিক স্কিন কেয়ার রুটিন রেগুলার ইউজে স্কিনের হারিয়ে ফেলা ইয়ংগার লুক ফিরে পান সহজেই।
Shop at Nutripure Bangladesh
বাংলাদেশের প্রথম ক্যামিকেল ফ্রি অর্গানিক বিউটি কেয়ার প্রডাক্টস পাচ্ছেন নিউট্রিপিওরে! হেয়ার কনসার্ন অনুযায়ী ন্যাচারাল হেয়ার অয়েল ও অর্গানিক হেয়ার মাস্ক বেছে নিন আপনার পছন্দমত। আজই ভিজিট করুন নিউট্রিপিওরের ওয়েবসাইট, অথবা নক করুন ফেইসবুক ও ইনস্টাগ্রাম পেইজে…
