স্পায়ের আরাম মিস করছেন? এই ছুটিতে বাড়িতেই ট্রাই করুন…

সারাটা দিন শুধু কাজ আর কাজ! নানারকমের কাজ করতে করতেই কেটে যায় দিনগুলো, নিজেকে একটু প্যাম্পার করার সময় বা উপায় কোনওটাই মেলে না! সময়ের অভাবে পার্লারে একটা যে বডি স্পা করাবেন, সে গুড়েও বালি! তবে চিন্তা নেই, সামনেই উইকএন্ড আসছে আর এই উইকএন্ডে বহু আকাঙ্ক্ষিত সেই স্পা করার সুযোগ পেয়ে যেতে পারেন আপনি। না, তার জন্য পার্লারে যাওয়ার প্রশ্নই নেই, বাইরেও বেরোতে হবে না। একদম নিজের বাড়ির আরামে বসেই পেয়ে যাবেন এক্সক্লুসিভ স্পায়ের আমেজ! শুধু হাতে দরকার খানিকটা সময়। সপ্তাহান্তের অবসরে ঘণ্টাদুয়েক অবসর থাকলেই হল! 

কীভাবে স্পা নেবেন, তার কিছু টিপস দিয়ে দিলাম আমরা

গোসলের পানিটা খুব হালকা গরম করে নিন। এই গরমে শরীরে ঠান্ডা পানি ঢাললে দারুণ আরাম লাগবে ঠিকই কিন্তু মাসলগুলো শিথিল হওয়ার অবকাশ পাবে না। পানিটা অল্প গরম করে নিয়ে গায়ে ঢাললে প্রতিটি লোমকূপ খুলে যাবে, শরীরের গ্রন্থিগুলোও শিথিল হতে শুরু করবে।

পায়ের যত্ন

প্রথমে পায়ের যত্ন থেকে শুরু করা যাক, কারণ পায়ের উপর দিয়েই সারাদিনের বেশিরভাগ ঝক্কিঝামেলাটা যায়। পায়ে ব্যথা থাকলে নিতে পারেন ফুট বাথ। পানি হালকা গরম করে গামলায় ঢেলে নিন। তাতে খানিকটা সুগন্ধী এপসম সল্ট ভালো করে মিশিয়ে নিন। যে কোনও ওষুধের দোকানে বা অনলাইনে এপসম সল্ট পাবেন। এবার গামলার পানিতে পা ডুবিয়ে মিনিট দশেক বসে থাকুন। আরাম তো পাবেনই, ব্যথাবেদনাও অনেক কমে যাবে।

এবার পুরো শরীর

যাঁদের বাথরুম একটু বড়ো, তাঁরা বাথটাব রাখার কথা ভাবতে পারেন। বাথটাবে তৈরি করে নিন বাবল বাথ। বাথটাবের পানিতে কিছুক্ষণ চুপচাপ শরীর ডুবিয়ে শুয়ে থাকার যে আরাম, তার তুলনা হয় না! বাথটাব না থাকলেও কিছু যায় আসে না! বালতিতে পানি নিয়ে খানিকটা সুগন্ধী এসেনশিয়াল অয়েল ঢেলে দিন, যেমন-ল্যাভেন্ডার অয়েল। এবার ওই পানিতে শাওয়ার নিন। শরীরের প্রতিটি কোনা সুগন্ধে ভরে উঠবে! কোনও সিন্থেটিক সুগন্ধ ব্যবহার করবেন না কিন্তু! ভরসা রাখুন খাঁটি এসেনশিয়াল অয়েলে। পিঠে বা কোমরে ব্যথা থাকলে বালতির পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন বাথ সল্ট বা এপসম সল্ট। গায়ে পানি ঢাললেই আরাম পাবেন।

শাওয়ার নেয়ার সময় প্রাকৃতিক লুফা দিয়ে গা ঘষে নিন। সমস্ত মৃত কোষ উঠে গিয়ে ত্বক কোমল আর ঝকঝকে হয়ে উঠবে। এই সময়টায় কিছুটা ম্যাসাজও নিতে পারেন। আঙুলের ডগা দিয়ে পিঠ, ঘাড়, পায়ের পাতা আর গোড়ালি মিনিট দশেক চেপে চেপে মাসাজ করে নিন, অনেকটা হালকা লাগবে।

মুখের যত্ন

অল্প ঠান্ডা দুধে কিছুটা গোলাপজল মিশিয়ে পাতলা করে নিন। কিছু গোলাপ পাপড়ি থেঁতো করে মিশিয়ে দিন ওই পানিতে। এবার পাতলা মসলিন বা আদ্দির কাপড় দুধপানির মিশ্রণে ভিজিয়ে মুখে খানিকক্ষণ চাপা দিয়ে রাখুন। মুখের ত্বক উজ্জীবিত হয়ে উঠবে।

হাতের কাছে রাখুন পরিষ্কার, নরম সুতির তোয়ালে। শাওয়ারের পর চেপে চেপে গা মুছে পানিটা শুষে নিন। শাওয়ার সেরে গা অল্প ভেজা থাকতে থাকতেই ভালোভাবে ময়শ্চারাইজ়ার মেখে নিন। ভেজা ত্বকে ময়শ্চারাইজ়ার ভালো করে শুষে যেতে পারে।

অর্গানিক ময়েশ্চারাইজার ও রোজ মিস্টের জন্য বেস্ট অপশন হতে পারে নিউট্রিপিওর। এখানে আছে আপনার স্কিন টাইপ অনুযায়ী ইফেক্টিভ ময়েশ্চারাইজার ও ফেসিয়াল অয়েল। সেই সাথে অর্গানিক রোজ মিস্ট টোনার রয়েছে যা তৈরী হয় সম্পূর্ন ন্যাচারাল রোজ এক্সট্র্যাক্ট থেকে। ইফেক্টিভ হোমমেইড বিউটি কেয়ারে ইউজ করুন নিউট্রিপিওরের অর্গানিক বিউটি কেয়ার প্রডাক্ট গুলো। স্মুথ-সফট আর ব্রাইট স্কিন সাথে সিল্কি-শাইনি চুলে মাতিয়ে তুলুন সবাইকে…