শীতের শুষ্কতায় বিভিন্ন স্কিন প্রবলেম ও সমাধান DIY Winter skin care

শীতের শুষ্কতায় বিভিন্ন স্কিন প্রবলেম ও তার যথাযত সমাধান

শীত তো চলেই এলো। এই শহরে গাড়ি আর মানুষের ভিড়ে শীতের আভাস অতটা পাওয়া না গেলেও শহরের সীমানা পার হলেই টের পাওয়া যাচ্ছে শীতের আগমন। তবে হাঁড় কাঁপানো ঠান্ডা দিয়ে শীত টের পাওয়া না গেলেও শুষ্ক হয়ে আসা ঠোঁট ও হাত-পা কিন্তু জানিয়ে দিচ্ছে যে সময় চলে এসেছে একটু বাড়তি যত্ন নেয়ার। এই সময়টা হাত পা ও ফেইসের যত্নে একটু বেশি খেয়াল রাখতে হয়। নিয়মিত স্কিন কেয়ার না করলে দেখা দিতে পারে বিভিন্ন ধরণের স্কিন প্রবলেম যা পরবর্তীতে রূপ নিতে পারে বড় কোনো সমস্যায়। এই কারণে আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত এই সময়টাতে নিজের স্কিনের প্রতি একটু বেশি খেয়াল রাখা।

আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি শীতে স্কিনের বিভিন্ন সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা ও এসব থেকে রক্ষা পাবার কার্যকরী উপায়।

শীতে বিভিন্ন স্কিন প্রবলেম / Winter skin care

স্কিন শুষ্ক হয়ে যাওয়া

অনেক সময় লক্ষ্য করবেন শীতকালে আমাদের স্কিন ও হাত পা একটু বেশি চুলকায়। চুলকালে সাদা দাগ দেখা দেয়। এর মূল কারণ হলো ড্রাই হয়ে যাওয়া। বিশেষ করে শরীরের যেসব স্থানের স্কিন তুলনামূলক পাতলা সেসব জায়গায় এই ভাবটা বেশি হয়। যত্ন না নিলে অনেক সময় স্কিন ফেটেও যায়। 

ঠোঁট ফেটে যাওয়া

ঠোঁট ফাটা শীতের সব থেকে কমন একটা সমস্যা। এটা ছেলে মেয়ে কম বেশি সবারই দেখা যায়। ঠোঁট ফেটে অনেক সময় রক্ত পর্যন্ত বের হয়। সমস্যটা জটিল হয়ে যায় ঠিক তখনিই। আমাদের শরীরের অন্য জায়গার স্কিনের তুলনায় ঠোঁটের স্কিন একটু বেশি পাতলা। এ কারণে শীতের শুষ্কতায় সব থেকে বেশি এফেক্টেড হয় ঠোঁটই।

পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া

পায়ের গোড়ালি ফেটে যাবার সমস্যাটাও শীতে অন্যতম কমন একটি সমস্যা। যারা ঘরের কাজ বেশি করেন তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটা বেশি দেখা যায়। সময় মত ট্রিটমেন্ট না নিলে এই সমস্যাটাও ভয়াবহ হিসেবে দেখা দিতে পারে। 

উইন্টার র‍্যাশ

শীতের কারণে অনেক সময় স্কিনে লাল লাল র‍্যাশ ও ইরিটেশন দেখা দেয়। এগুলো থেকে চুলকানো ভাব ও ক্ষেত্রবিশেষে জ্বালাপোড়াও দেখা যায়। উইন্টার র‍্যাশ হবার ও মূল কারণ শীতের শুষ্কতা। ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করা এজন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

একজিমা ও অন্যান্য

শীতের ড্রাই পরিবেশে ধুলাবালি ও জীবাণু অন্য সময়ের থেকে বেশি স্কিনের সংস্পর্শে আসে। এ থেকে হয় একজিমা, চুলকানি সহ অন্যান্য নানা রকম স্কিন ডিজিজ। এসব স্কিন প্রবলেম যেমন বিরক্তিকর, একই সাথে দ্রুত পদক্ষেপ নিয়ে এসবের ট্রিটমেন্ট না করা হলে রূপ নিতে পারে আরো বড় কোনো সমস্যায়।

শীতকালে হেলদি স্কিন পেতে করনীয় DIY Winter skin care

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করা

স্কিন ও হাত পা ফেটে যাওয়া রোধ করতে নিয়মিত ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করতে হবে। এতে করে শুষ্ক পরিবেশ আপনার স্কিন থেকে ময়েশ্চার টেনে নিলেও বাড়তি ময়েশ্চারাইজার আপনার স্কিনকে রাখবে সফট, কোমল ও সতেজ। তবে ময়েশ্চারাইজার কেনার সময় অবশ্যই স্কিন টাইপ অনুযায়ী নেয়া উচিত। 

রুম হিউমিডিফায়ার ব্যাবহার করা

শুষ্ক আবহাওয়া থেকে বাঁচতে রুম হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে অন্তত আপনার ঘরের মধ্যে পর্যাপ্ত হাইড্রেশন বজায় থাকবে যা আপনার স্কিনকে শীতের শুষ্ক আবহাওয়া থেকে রক্ষা করবে। আপনার অফিস ও বেডরুমেও হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। 

শাওয়ার টাইম ও টেম্পারেচার কম রাখা

শীতের সময় অধিক সময় ধরে শাওয়ার নেয়া উচিত নয়। অনেকেই শীতকালে গরম পানি দিয়ে শাওয়ার নিয়ে থাকেন। হালকা গরম পানি ব্যাবহার করতে হবে এক্ষেত্রে। অতিরিক্ত গরম পানি আপনার স্কিনের জন্য বরং বেশি ক্ষতিকর। একই সাথে রেস্টরুম ব্যবহারের পরে হ্যান্ড-ড্রায়ারে হাত একেবারে না শুকিয়ে হালকা ভেজা অবস্থায় রাখলে ভালো হয়। খেয়াল রাখবেন স্কিন কিছুতেই বেশি ড্রাই হতে দেয়া যাবে না।

কম ক্ষারযুক্ত ফেইসওয়াশ ও সাবান ইউজ করা

ড্রাই স্কিনে ইরিটেশনের কারণে অনেকে সাবান ব্যাবহার করে। কিন্তু অধিক ক্ষারযুক্ত সাবানে স্কিনের আরো বেশি সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান ও ফেইস ওয়াশ আপনার স্কিনকে আরো ড্রাই করে দিবে যা স্কিন প্রবলেমকে আরো বেশি বাড়িয়ে তুলবে। এই কারণে ময়েশ্চারাইজিং বডি ওয়াশ, ফেইস ওয়াশ ও হ্যান্ড ওয়াশ ব্যাবহার করা সব থেকে ভালো। 

স্কিন টাইপ অনুযায়ী স্কিন কেয়ার প্রডাক্ট ইউজ করা

সেনসিটিভ বা কম্বিনেশন স্কিন টাইপ হলে শীতকালে বিউটি প্রডাক্টস কেনার সময় কেয়ারফুল হওয়া উচিত। সব সময়ে নন-কমডোজেনিক বা যে প্রডাক্ট আপনার স্কিনের পোরসকে ক্লগ করবে না এমন প্রডাক্ট ব্যাবহার করা প্রয়োজন। একই ভাবে ময়েশ্চারাইজার ও ক্লিনজার কেনার ক্ষেত্রেও স্কিন টাইপ অনুযায়ী উপযোগী কিনা তা জেনে তারপর নেয়া উচিত।